Højbjerg Gymnastikforening


Kom og prøv :-)

 

Åbent hus for 60+

ONSDAG DEN 16. SEPTEMBER. TILMELDING er åben.


Kom og prøv en række forskellige træningsmuligheder 
onsdag den 16. september mellem kl. 09.00-12.00 i Lyseng Idrætscenter

Du kan prøve træningsformerne:

Kom i form, Jumping Fitness, Zumba Gold, Træn, leg og grin i naturen, SMART training, FitLight Cirkeltræning og Qigong. 

Du kan prøve spillene: Floorball og Pickleball.

Du låner de rekvisitter der skal bruges - vi spritter af og holder afstand.

Du bedes medbringe liggeunderlag/yogamåtte eller 2 badehåndklæder til at ligge på samt, hvis muligt, komme omklædt og tage bad derhjemme.

Medbring et håndklæde til at tørre sveden af panden :-) og evt. en ekstra bluse eller udendørs træningstøj.

Du har mulighed for at prøve 3 forskellige aktiviteter á 40 min.

Der serveres kaffe og en nybagt bolle i pausen og frokost kan bestilles efter arrangement i Café Lyseng.

Program og tilmelding her. 

Andre prøvetræninger

Se flere prøvetræninger her.


Vi er SÅ klar til ny sæson
- er du?


Der er hold for alle aldre og du kan se dem alle nu.

Træningen starter fra mandag den 24. august
.

Sæson 2020/21 og COVID-19

Vi følger sundhedsmyndighedernes og DGI's anbefalinger i forhold til at hindre smittespredning af COVID-19. Det betyder:
  • Bliv hjemme hvis du er sløj
  • Hav god håndhygiejne 
  • Hold afstand
  • Husk af nyse og hoste i albue
Og de aktivitetsmæssige anbefalinger er:
  • Medbring egen måtte/liggeunderlag
  • Medbring egne redskaber hvis det er mulig 
  • Fælles træningsudstyr desinficeres efter brug
  • Ankom så vidt mulig omklædt og tag bad derhjemme

Hvis du bliver testet positiv - opfordrer vi dig til at udvise ansvarlighed overfor det hold, som er deltager på, så øvrige deltagere kan blive informeret om at der kan være en risiko for smitte. Deltagerne kan så selv vælge at blive testet eller blot være ekstra opmærksomme på symptomer. 

Du kontakter formanden, som derefter sikrer at holdet informeres. Informationen sker naturligvis anonymt i.f.t. dig.

Ovenstående er gældende medio juli 2020.
Reglerne opdateres her og via mail, såfremt der bliver ændringer.



Instruktører og hjælpeinstruktører i sæsonen 20/21 samlet til sæsonens første instruktørmøde


Har du Fritidspas til dit barn? 

Et fritidspas skal udstedes af kommunen. Hermed kan børn og unge fra økonomiske trængte familier få betalt kontingent i en forening på op til 1.000 kr.

Når du har fået fritidspasset, laver du en tilmelding således:
  • Send mail til foreningen med navn, mobil, fødselsdag og hvilket hold det er, barnet skal på.  
  • Du tager et foto af Fritidspas og sender det sammen med ovenstående mail. 
Når foreningen har mail med oplysninger og Fritidspas bliver barnet tilmeldt til holdet. OBS! Pladsen er ikke reserveret på forhånd og er først sikker, når vi har foto af Fritidspas og har lavet registrering. 
Hvis der ikke er plads til hele aktivitetsbetalingen på Fritidspasset, fremsendes mail med beløb og betalingsoplysninger. Beløb forfalder på tilmeldingsdagen og skal betales indenfor 1 uge.
Er der venteliste på det ønskede hold - skal du sørge for at tilmelde dit barn til ventelisten - samt sende ovenstående mail og gøre opmærksom på, at barnet har en ventelisteplads. 
Fremgangsmåde gælder for både nuværende og nye deltagere. 

Læs mere om fritidspas her.

Aktivitetspas til voksne

Sundhed og Omsorg, Aarhus Kommune ønsker med aktivitetspasset at give flere voksne mulighed for at deltage aktivt i foreningslivet. Med et aktivitetspas kan voksne der kommer fra et kommunalt rehabiliterings- og/eller genoptræningstilbud, få betalt kontingent i en forening på op til 1.000 kr.

Har du aktivitetspas, så send en mail til foreningen om, hvilket hold du vil gå på og aflever eller send fritidspasset til foreningens adresse: Nagelsvej 1, Højbjerg. 

Du kan læse mere om aktivitetspasset her


10 mio. kr. fra Salling Fondene til LYS1

I Højbjerg Gymnastikforneing har vi sammen med andre foreninger i området længe arbejdet på at få LYS1-projektet til at lykkes.

Selvom vi langt fra er i mål, er vi rigtig glade for at være kommet et meget vigtigt skridt videre. Salling Fonden har doneret 10 mio. kr til idrætsdelen i projektet. 

Nedenstående pressemeddelelse er udsendt af Fonden Lyseng Idrætscenter:

Salling Fondene har besluttet at give en donation på kr. 10 mio. til etablering af de supplerende sportsfaciliteter/idrætsfaciliteter, der er en del af kultur- og idrætsprojektet LYS1, placeret midt i lokalsamfundet Holme, Højbjerg og Skåde. 

Næstformand i Salling Fondene, Karin Salling udtrykker sin glæde over at Salling Fondene, med deres donation, er med til at give LYS1 et stort ryk frem mod realiseringen af projektet. "Fra Salling-Fondenes side er vi glade for at kunne bidrage til noget som rigtig mange vil få glæde af. Vi er glade for at kunne støtte opgaver i samfundet og her er det konkret lokalsamfundet Holme, Højbjerg og Skåde. I dette tilfælde har vi valgt at give støtte til etablering af de supplerende sportsfaciliteter og idrætslokaler, der er en del af kultur- og idrætsprojektet LYS1" 

Borgmester Jacob Bundsgaard: ”Jeg glæder mig virkelig over, at Salling Fondene endnu en gang har givet tilsagn om en betragtelig donation, som vil kunne glæde rigtig mange mennesker i Aarhus Kommune. Donationen er et flot skulderklap til det store arbejde og engagement, lokalsamfundet i Lyseng lægger i at skabe et nyt og stærkt medborgercenter. Med donationen fra Salling kommer projektet et vigtigt skridt videre mod at blive realiseret,” siger borgmester Jacob Bundsgaard. 

Kulturrådmand Rabih Azad-Ahmad-Ahmad: ”Det er en helt fantastisk nyhed, der vil gavne både Lyseng og resten af Aarhus. En udvidelse af byens idrætsfaciliteter sikrer, at endnu flere kan blive en del af sportens og foreningslivets sunde og aktive fællesskaber. Jeg vil gerne på hele byens vegne takke Salling Fondene for deres vedvarende og vigtige støtte til byens kultur- og fritidsliv, ”siger rådmand for Kultur og Borgerservice Rabih Azad-Ahmad. 

Fra Styregruppen udtaler Leif Fisker Jensen: "Vi vil gerne skabe et center, hvor generationer kan mødes. Hvor man ikke kun besøger bibliotek, borgerservice eller tager til idræt, men hvor der også er kultur og en café. LYS1 skal være et sted hvor man naturligt har lyst til at mødes. Vi skal gøre vores yderste for at gaven bliver til størst mulig gavn for alle aktive børn og voksne i Lyseng". 

Hans Skou, formand for Fonden Lyseng Idrætscenter er utrolig glad for den store og flotte donation fra Salling Fondene. "Opgaven er ikke afsluttet men med Salling Fondenes støtte får vi et formidabelt startskud og et kæmpe skulderklap til den lokale indsats. Det er værdifuldt og uundværligt med støtte til lokale idræts- og borgerinitiativer. Med denne donation vil vi kæmpe videre for at projektet kan blive realiseret," siger Hans Skou. 


Du kan læse mere her på siden samt på facebook.

Prøv f.eks. mandagsmotion hvis du har lyst til at bevæge dig, spille småspil og få rørt alle muskler i kroppen - også lattermusklerne.
 
Ekstra fokus på seniorer

Højbjerg Gymnastikforening sætter ekstra fart på træning til seniorer med nye initiativer. Hver eneste formiddag mandag til torsdag er der hold for aldersgruppen fra 50 og 60 år og op. Tilbuddene spænder fra boldspil og helt enkel motion til gymnastik og zumba.
 
Der er garanti for smil på læben, sved på panden og træning af hele kroppen i en social kontekst med mulighed for at afrunde træningen i Cafe Lyseng.
 

Hvis du er i tvivl om, hvilket tilbud der passer dig, er du hjertelig velkommen til at tage en gratis prøvetræning på de forskellige hold.

Ny forskning: MotionsFloorball styrker sundheden hos ældre mænd


Se alle holdene her.

Har du lyst til at give en hånd med?

Højbjerg Gymnastikforening søger ressourcepersoner til små og større delopgaver?

Måske har du ikke kræfter til at gå ind i bestyrelsesarbejdet eller som instruktør, men der er masser af små eller afgrænsede opgaver, vi godt kunne bruge en hånd til, f.eks.

  • Amatør fotograf
  • Intern revisor/revisorsuppleant
  • Pressemeddelelser, artikler, anden PR
  • Lay-out
  • Rengøring/sæsonklargøring
  • Vending af springgravsmåtte
  • Ophængning af plakater

Der er tale om frivilligt arbejde, så belønningen består i glæden ved at deltage aktivt i foreningslivet i dit lokalområde.  
 
Skriv til foreningen på mail@hoejbjerg.gymnastikforening.dk eller ring og få en snak på tlf. 8627 0828.



Kalender


Tjek din profil
Du er selv ansvarlig for at holde dine oplysninger ajour. Modtager du ikke 6-8 nyhedsbreve m.v. fra foreningen - så er der grund til at tjekke din mailoplysninger. Ret profil her.
 

Nyheder

Se nyheder fra foreningen 

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Klikker du videre på siden, accepterer du vores brug af cookies.
Læs mere om vores brug af Cookies her

Højbjerg Gymnastikforening | Nagelsvej 1 | 8270 Højbjerg | mail@hoejbjerg.gymnastikforening.dk