Højbjerg Gymnastikforening

Kom med til online træning

Er Coronaen kommet på tværs?

Så se de nye udehold, der starter efter nytår.
Folderen ligger i din postkasse. Du kan også læse om holdene her.
Eller tilmeld dig en af de gratis prøvetimer her.

OBS. Pga. det skærpede forsamlingsforbud er prøvetimerne udsat.

Nedlukning og forsamlingsforbud

Al indendørs træning - både for børn og voksne - er aflyst til og med søndag den 17. januar.
Vi håber, at vi så får lov til at kunne træne indendørs igen. Men under alle omstændigheder må vi stadig kun være 10 inkl. instruktør på voksenholdene frem til 1. marts. Så specialaftaler i forhold til træning for voksne fortsætter for jer
Vi har heldigvis nogle fantastiske instruktører - så fra på mandag den 4. januar vil der være tilbud til VOKSNE - dels vil der være nye udendørs hold, nogle instruktører vil træne deres hold udendørs og nogle instruktører vil tilbyde træning online.

Nye voksen og senior hold: Stavgang/ Walking med stave, Gå dig glad, Under åben himmel og Hop i Havet - Se info om de de 4 nye udendørs hold på http://www.hoejbjerg.gymnastikforening.dk/Krolf-og-Træning-i-naturen
Tilmelding til prøvetime på: http://www.hoejbjerg.gymnastikforening.dk/Events-og-arrangementer

Træning for voksne hold: Instruktørerne skriver til jer om jeres muligheder, mødested og tid. Der vil eks. være Floorball udendørs, Bevæg dig bevar dig udendørs, powerwalking m.m. En del hold forlænger julepausen.

Online træning: Vi gør klar til onlinetræning - så du bare skal tilmelde dig til den enkelte træning ligesom WeekendFit og 3 min før træningen starter, klikker du på et link og så er du til træning. Der kommer en særskilt mail om dette setup - i morgen søndag sidst på dagen.

Egen træning: Du kan også finde en række træningsprogrammer på nettet eller åbne træninger på FB. Efterfølgende sendes en mail til seniorer med direkte link til 10 små øvelser.

Vi håber rigtig meget at børneholdene får lov til at træne normalt igen fra 18. januar - så derfor har vi ikke iværksat specielle tiltag for børn.

Nye udehold efter nytår

Trænger du til motion, bevægelse og frisk luft?
Så starter vi tre nye udehold efter nytår.

Vi holder selvfølgelig afstand. Og alle kan være med!

Se om der ikke også er for dig. Og kom meget gerne og prøv, inden du beslutter dig.

Se her, hvornår du kan komme og prøve.

Sæson 2020/21 og COVID-19

Vi følger sundhedsmyndighedernes og DGI's anbefalinger i forhold til at hindre smittespredning af COVID-19. Det betyder:

Bliv hjemme hvis du er sløj
Hav god håndhygiejne
Hold afstand
Husk af nyse og hoste i albue

Og de aktivitetsmæssige anbefalinger er:

Medbring egen måtte/liggeunderlag
Medbring egne redskaber hvis det er mulig
Fælles træningsudstyr desinficeres efter brug
Ankom så vidt mulig omklædt og tag bad derhjemme

Hvis du bliver testet positiv - opfordrer vi dig til at udvise ansvarlighed overfor det hold, som er deltager på, så øvrige deltagere kan blive informeret om at der kan være en risiko for smitte. Deltagerne kan så selv vælge at blive testet eller blot være ekstra opmærksomme på symptomer.

Du kontakter formanden, som derefter sikrer at holdet informeres. Informationen sker naturligvis anonymt i.f.t. dig.

Ovenstående er gældende medio juli 2020.
Reglerne opdateres her og via mail, såfremt der bliver ændringer.

Stadig ledige pladser

Vi er så glade for at være kommet i gang med træningen igen.

Trænger du - eller dit barn - også til at komme i gang, så er der flere hold med ledige pladser.

Se holdene her.

Se program for Højbjerg Gymnastikforenings sæson 2020/21 her (3.8 Mb)

Instruktører og hjælpeinstruktører i sæsonen 20/21 samlet til sæsonens første instruktørmøde

Har du Fritidspas til dit barn?

Et fritidspas skal udstedes af kommunen. Hermed kan børn og unge fra økonomiske trængte familier få betalt kontingent i en forening på op til 1.000 kr.

Når du har fået fritidspasset, laver du en tilmelding således:

Send mail til foreningen med navn, mobil, fødselsdag og hvilket hold det er, barnet skal på.
Du tager et foto af Fritidspas og sender det sammen med ovenstående mail.

Når foreningen har mail med oplysninger og Fritidspas bliver barnet tilmeldt til holdet. OBS! Pladsen er ikke reserveret på forhånd og er først sikker, når vi har foto af Fritidspas og har lavet registrering.
Hvis der ikke er plads til hele aktivitetsbetalingen på Fritidspasset, fremsendes mail med beløb og betalingsoplysninger. Beløb forfalder på tilmeldingsdagen og skal betales indenfor 1 uge.
Er der venteliste på det ønskede hold - skal du sørge for at tilmelde dit barn til ventelisten - samt sende ovenstående mail og gøre opmærksom på, at barnet har en ventelisteplads.
Fremgangsmåde gælder for både nuværende og nye deltagere.

Læs mere om fritidspas her.

Aktivitetspas til voksne

Sundhed og Omsorg, Aarhus Kommune ønsker med aktivitetspasset at give flere voksne mulighed for at deltage aktivt i foreningslivet. Med et aktivitetspas kan voksne der kommer fra et kommunalt rehabiliterings- og/eller genoptræningstilbud, få betalt kontingent i en forening på op til 1.000 kr.

Har du aktivitetspas, så send en mail til foreningen om, hvilket hold du vil gå på og aflever eller send fritidspasset til foreningens adresse: Nagelsvej 1, Højbjerg.

Du kan læse mere om aktivitetspasset her

10 mio. kr. fra Salling Fondene til LYS1

I Højbjerg Gymnastikforneing har vi sammen med andre foreninger i området længe arbejdet på at få LYS1-projektet til at lykkes.

Selvom vi langt fra er i mål, er vi rigtig glade for at være kommet et meget vigtigt skridt videre. Salling Fonden har doneret 10 mio. kr til idrætsdelen i projektet.

Nedenstående pressemeddelelse er udsendt af Fonden Lyseng Idrætscenter:

Salling Fondene har besluttet at give en donation på kr. 10 mio. til etablering af de supplerende sportsfaciliteter/idrætsfaciliteter, der er en del af kultur- og idrætsprojektet LYS1, placeret midt i lokalsamfundet Holme, Højbjerg og Skåde.

Næstformand i Salling Fondene, Karin Salling udtrykker sin glæde over at Salling Fondene, med deres donation, er med til at give LYS1 et stort ryk frem mod realiseringen af projektet. "Fra Salling-Fondenes side er vi glade for at kunne bidrage til noget som rigtig mange vil få glæde af. Vi er glade for at kunne støtte opgaver i samfundet og her er det konkret lokalsamfundet Holme, Højbjerg og Skåde. I dette tilfælde har vi valgt at give støtte til etablering af de supplerende sportsfaciliteter og idrætslokaler, der er en del af kultur- og idrætsprojektet LYS1"

Borgmester Jacob Bundsgaard: ”Jeg glæder mig virkelig over, at Salling Fondene endnu en gang har givet tilsagn om en betragtelig donation, som vil kunne glæde rigtig mange mennesker i Aarhus Kommune. Donationen er et flot skulderklap til det store arbejde og engagement, lokalsamfundet i Lyseng lægger i at skabe et nyt og stærkt medborgercenter. Med donationen fra Salling kommer projektet et vigtigt skridt videre mod at blive realiseret,” siger borgmester Jacob Bundsgaard.

Kulturrådmand Rabih Azad-Ahmad-Ahmad: ”Det er en helt fantastisk nyhed, der vil gavne både Lyseng og resten af Aarhus. En udvidelse af byens idrætsfaciliteter sikrer, at endnu flere kan blive en del af sportens og foreningslivets sunde og aktive fællesskaber. Jeg vil gerne på hele byens vegne takke Salling Fondene for deres vedvarende og vigtige støtte til byens kultur- og fritidsliv, ”siger rådmand for Kultur og Borgerservice Rabih Azad-Ahmad.

Fra Styregruppen udtaler Leif Fisker Jensen: "Vi vil gerne skabe et center, hvor generationer kan mødes. Hvor man ikke kun besøger bibliotek, borgerservice eller tager til idræt, men hvor der også er kultur og en café. LYS1 skal være et sted hvor man naturligt har lyst til at mødes. Vi skal gøre vores yderste for at gaven bliver til størst mulig gavn for alle aktive børn og voksne i Lyseng".

Hans Skou, formand for Fonden Lyseng Idrætscenter er utrolig glad for den store og flotte donation fra Salling Fondene. "Opgaven er ikke afsluttet men med Salling Fondenes støtte får vi et formidabelt startskud og et kæmpe skulderklap til den lokale indsats. Det er værdifuldt og uundværligt med støtte til lokale idræts- og borgerinitiativer. Med denne donation vil vi kæmpe videre for at projektet kan blive realiseret," siger Hans Skou.

Du kan læse mere her på siden samt på facebook.

Prøv f.eks. mandagsmotion hvis du har lyst til at bevæge dig, spille småspil og få rørt alle muskler i kroppen - også lattermusklerne.

Ekstra fokus på seniorer

Højbjerg Gymnastikforening sætter ekstra fart på træning til seniorer med nye initiativer. Hver eneste formiddag mandag til torsdag er der hold for aldersgruppen fra 50 og 60 år og op. Tilbuddene spænder fra boldspil og helt enkel motion til gymnastik og zumba.

Der er garanti for smil på læben, sved på panden og træning af hele kroppen i en social kontekst med mulighed for at afrunde træningen i Cafe Lyseng.

Hvis du er i tvivl om, hvilket tilbud der passer dig, er du hjertelig velkommen til at tage en gratis prøvetræning på de forskellige hold.

Ny forskning: MotionsFloorball styrker sundheden hos ældre mænd

Se alle holdene her.

Har du lyst til at give en hånd med?

Højbjerg Gymnastikforening søger ressourcepersoner til små og større delopgaver?

Måske har du ikke kræfter til at gå ind i bestyrelsesarbejdet eller som instruktør, men der er masser af små eller afgrænsede opgaver, vi godt kunne bruge en hånd til, f.eks.

Amatør fotograf
Intern revisor/revisorsuppleant
Pressemeddelelser, artikler, anden PR
Lay-out
Rengøring/sæsonklargøring
Vending af springgravsmåtte
Ophængning af plakater

Der er tale om frivilligt arbejde, så belønningen består i glæden ved at deltage aktivt i foreningslivet i dit lokalområde.

Skriv til foreningen på mail@hoejbjerg.gymnastikforening.dk eller ring og få en snak på tlf. 8627 0828.

Her kan du læse en beskrivelse af de enkelte arbejdsopgaver (88.2 Kb)

Kalender

Tjek din profil

Du er selv ansvarlig for at holde dine oplysninger ajour. Modtager du ikke 6-8 nyhedsbreve m.v. fra foreningen - så er der grund til at tjekke din mailoplysninger. Ret profil her.

Nyheder

Se nyheder fra foreningen